Na satu mobilnosti oslobodit ćete se bolova i stresa nakupljenog kroz čitav tjedan, pripremiti svoje tijelo za novo intenzivno vježbanje.  Istegnuti  tijelo i posvetiti mu više pažnje i njege.

 

Time ćete poboljšati svoj fitness potencijal, smanjiti mogućnsot ozljede i postati bolji sportaš.

Oslobodit  ćete se stresa nakon teških treninga koji su se nagomilali tokom tjedna, osloboditi  bolova od ozljeda i pripremite svoje tijelo za novo intenzivno vježbanje.

 

Ako niste u mogućnosti izvesti  duboki čučanj ili dobiti bolju poziciju ruku u uzručenju, na satu mobilnosti posvetit ćemo više pažnje upravo tim mehaničkim problemima i pomoći da poboljšamo to stanje.

Treneri  će Vam  pomoći da otkrijete nova područja za mobilizaciju, pobrinuti se da to radite ispravno i upoznati  Vas da naučite  i druge korisne vježbe.

 

Ponekad vašem tijelu treba duže vrijeme oporavka nakon težeg treninga, a  to ovaj sat omogućuje.

 

POBOLJŠAJTE 

MOBILNSOT- FLEKSIBILNOST – AGILNOST - UBZAJTE OPORAVAK

SMANJITE MOGUĆNOST OZLJEDA