Boksački trening postao je jedan od najpopularnijih fitness treninga, što ne ćudi jer

je izuzetno efikasan i zabavan.

Idealan je način za brz dolazak u dobru formu.

Zahtjeva brzinu, agilnost, visok nivo aerobne i anaerobne izdržljivosti.

 

Osim što ćete poboljšati sve navedene sposobnosti naučit ćete

osnovne tehnike boksa, izgraditi samopouzdanje i poboljšati opće fizičko stanje i riješiti se negativne energije i nakupljenog stresa.