Mindset pobjednika – mentalni trening sportaša
Što je mentalni trening? Postoji simbioza između fizičkog i mentalnog JA. Neki bi rekli, sve što se događa u umu utječe na tijelo, a sve što se događa u tijelu utječe na um. Oni nisu odvojeni entiteti, oni su jedno. Za ilustraciju, evo nekoliko vrlo jednostavnih primjera povezanosti uma/tijela s kojima ste možda upoznati u […]
Novogodišnje odluke
Nova godina je još uvijek friška, gdje god pogledate, online i offline, čini se da svi pričaju o novogodišnjim odlukama. Novogodišnje odluke su svakako izvrsan odabir za sve one koji novoj godini – ili novoj sezoni – žele pristupiti pozitivnim stavom i željom za promjenom. Ali često su ciljevi koje smo si postavili previsoki, preteški […]
