GPP – GENERAL PHIYSICAL PREPAREDNES

Na satu GPP-a izgradit ćete temelje vaših sposobnosti i time osigurati najbolje moguće uvjete za postizanje vašeg maksimalnog sportskog potencijala.

Razvit ćete funkcionalne, motoričke i morfološke karakteristike koje su primjenjive za svaki sport.

Trening je usmjeren na  poboljšanje kondicijske pripreme svih topoloških regija, podizanje efikasnosti svih organskih sustava, podizanje svih funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, učvršćivanje slabih karika lokomotornog sustava.

RAZVIJTE: PRIMARNU JAKOST, FLEKSIBILNOST, KOORDINACIJU, BRZINU, EKSPLOZIVNU SNAGU, REPETATIVNU SNAGU,STATIČKU SNAGU