Kako trenirati po ljetnoj vrućini
Kada je vani pakleno vruće i sve je ljepljivo i znojno i nimalo ugodno zadnje na pameti ti je ‘prionuti’ na posao i odraditi trening, ali postoje načini kako i u najvruće doba godine uspješno odraditi trening bez po’ muke. Kako trenirati na tako visokim temperaturama? Je li opasno vježbati na vrućini? Nasuprot onome što […]
G team k(o)roner diary – Silvija
Iskreno, ja jedva čekam da sve ovo završi i da se vratim vježbanju na konvencionalan način, a to znaci gym, znoj, utezi, girije, Helga koja kaže “da i?” kad se požališ da ti je tesko uz osmjeh koji samo ona zna iskopati i sva ekipa s kojim se na treningu nasmijem do suza. Imamo trenericu […]
G team k(o)roner diary – Vanja
E, pa ja ti baš nisam od pisanja… No, kako bilo… Daklem, kako to izgleda… najviše se bojim da ću fakat postat kroner, ako se ovo uskoro ne završi. Posao od doma ubija, sjedim za kompom i buljim u njega više nego dok sam u uredu. Volim pijuckat, pa se to onda rasporedi pomalo na […]
G team k(o)roner diary – Aleks
Da se ne lažemo, u prvo vrijeme, kad su prestali treninzi, bila sam uvjerena da ću se sad konačno odmoriti od svega, uključujući i treninge. I prvi tjedan je zaista tako i bilo a i pasalo mi je, moram priznati. No, drugi tjedan je počela nervoza. Naime, sjediti cijeli dan se može tjedan dana ali […]
G team k(o)roner diary – Želka
by Želka S obzirom na ovu trenutnu situaciju koja nas je sve zadesila na svoj način, i umnogome promijenila rutinu naših dana moram priznati da se i sama iz dana u dan pokušavam što lakše asimilirati na ove nerealne uvjete za koje ne znamo koliko će još potrajati, ali koji su na mnoge načine promijenili […]
G team k(o)roner diary – Ivy
by Ivy U ovo karantensko doba briga o zdravlju više mi je fokusirana na mentalno, tj. kako ne izluditi zatvorena u kući. Vježbanje definitivno pomaže, problem je samo motivacija; teško se pokrenuti, ali jednom kada započnem onda odradim do kraja. Srećom imam workout buddy sistem pa se međusobno tjeramo da ne odustanemo. Vježbam tri puta […]
G team k(o)roner diary – Jurica
by Jurica Cvitanić Uvođenje karantene uvelike je promijenilo moju dnevnu rutinu. Radim od doma. Ne gubim vrijeme na prijevoz do posla i natrag. Uglavnom sam cijelo vrijeme doma. To je rezultiralo većom količinom slobodnog vremena i vremenom koji provodim sa obitelji, što je po meni pozitivna strana karantene. No kako sam vrlo socijalan i društven, […]
